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Professor do Departamento de Ciências Humanas, da Universidade do Estado da Bahia, João José Borges identifica que existe um processo de adoecimento, que não se manifesta exatamente como doenças, mas como um mal-estar generalizado por meios de discursos que demonstram insatisfação ou problemas emocionais. “Muitas vezes, a aparência é de normalidade, as pessoas não percebem esse adoecimento. Mas, de vez em quando, acontecem casos extremos como de um estudante que precisou de internamento médico,” afirma o pesquisador da área de Comunicação e Saúde.
Ainda não há dados sobre doenças que atingem alunos, professores e técnicos. Contudo, João Borges considera necessário ter informações sobre o estado de saúde da comunidade acadêmica. “Temos verificado alguns trajetos preocupantes e isso se reflete na saúde mental. É algo que a gente precisa chamar atenção a respeito de como estamos conduzindo as nossas vidas, estudos e os desafios”, explica.
Professora
do curso de Pedagogia há 19 anos, Adeílda Ana da Silva Martins convive com sintomas de ansiedade há alguns anos e percebeu que o problema se agravou durante
o mestrado, que está cursando. “Fico muita ansiosa por causa dos estudos. É a minha primeira seção de massoterapia, mas já me sinto mais
leve. Acredito que com as sessões de massagens possam diminuir a
ansiedade”, conta a professora.
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| Foto: Andressa Silva |
João José Borges desenvolve no projeto de pesquisa Corpoética aulas de yoga como prática integrativa que auxilia a saúde das pessoas, tanto nas questões físicas como psíquica. “Várias pesquisas médicas revelam a importância e os efeitos do yoga no biopsiquismo do individuo, no melhoramento dos órgãos internos, no estado geral da saúde e bem estar do praticante, no funcionamento cardiovascular, psicomotor, a concentração e o equilíbrio psicossomático”, explica.
O estudante de comunicação Robson Gomes iniciou as sessões de yoga e acredita que a prática está melhorando a concentração e diminuindo a ansiedade. “Tento manter as técnicas de concentração que aprendi no yoga nas questões pessoais. Quando estou dirigindo ou na sala de aula, deixo todo barulho ao redor de lado e tento manter o foco no meu objetivo”.
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| Foto: Maria Eduarda Abreu |
Para o estudante, o yoga é importante não só para quem demonstra sintomas de ansiedade, mas para todos que procuram por concentração, flexibilidade e, principalmente, qualidade de vida e equilíbrio físico e mental.
Saiba mais
Biomagnetismo - O Biomagnetismo é um sistema terapêutico desenvolvido em 1988 pelo médico Isaac Goiz Duran. O sistema identifica os pontos de energia do corpo e procura o equilíbrio bioenergético da célula, uma vez reconhecidas as áreas de energia o terapeuta aplica um conjunto de imãs sobre esses pontos durante 1 a 15 minutos, cada sessão dura cerca de uma hora. O tratamento não é recomendado em pacientes que usam marca-passo, grávidas e pacientes que passaram por procedimentos de quimioterapia ou radioterapia.
Yoga - O yoga é uma pratica da medicina alternativa que serve, entre outras coisas, para diminuir o estresse, desenvolver a flexibilidade e manter corpo e mente saudáveis. A prática surgiu na India e as técnicas tem bastante influência da filosofia do budismo e do hinduísmo.
Massoterapia - A massoterapia é um tratamento de saúde feito através de diferentes técnicas de massagem. O tratamento é indicado para a redução de dores musculares, dores associadas a parto, câncer e fibromialgia. Além disso, é cientificamente comprovado os benefícios da massoterapia para auxiliar na cura de lesões, melhorar o sono e conter o estress.
Reportagem: Maria Eduarda Abreu
